Llega la tercera meditación de la serie: La trascendencia. Y con ella, e inaugurando un verano que acabamos de estrenar- hace unas pocas horas y con luna llena-, terminamos la primera etapa de las meditaciones. También, como desde que iniciamos en marzo del año pasado esta nueva etapa en la web, nos despedimos hasta el…
¡El esfuerzo que va contra el orden natural de las cosas hace más mal que bien! A mayor fluidez, menor esfuerzo. A menor fluidez(*), mayor esfuerzo. La gran mayoría de las personas siente que la vida es un gran esfuerzo, un sacrificio a veces, que hay que trabajar duro para conseguir algo. Evidentemente este mundo…
Con motivo del 30 aniversario que cumplimos este año, hace unas semanas os pedimos ayuda para construir juntos un post que aglutinara vuestras experiencias y, en especial, los aprendizajes que habéis tenido con El Juego de la Atención(EJdlA). El trabajo ya ha recibido reconocimientos científicos, pero a nosotros el único que nos motiva es el vuestro. Porque…
Como os contamos a principio de año estamos de 30 aniversario, por eso hemos pensado que sería bonito que no ayudarais a hacer una recopilación de todas vuestras historias con El Juego de la Atención, como no queremos hacerlo largo y rollo, sencillamente queremos que nos contestes a una sencilla pregunta, ¿nos ayudas?: ¿Qué has…
Si cambiamos, experimentamos la vida en diferentes facetas, ángulos, sabores. Si nos quedamos estáticos, se muere la vida en nosotros, el bloqueo se instala, la vida se frena, la inercia nos embarga. Al cambiar(*), estamos vivos, alerta. Puede que sintamos miedo o inseguridad, o lo hagamos a pesar de que nos provoque un conflicto interno,…
Aunque sea de aburrimiento… Todo cambio requiere nuevas estructuras. El miedo a este cambio en los pensamientos, en nuestra forma de vivir y de defendernos, es lo que nos hace quedarnos en lo viejo, en el sufrimiento… Cuando nos encontramos delante de nuestra lista de “aceptación imposible(*)”, parece muy difícil poder ver cualquiera de estas…
¿O es más de canicas? Andábamos dándole vueltas a estos temas y decidimos grabarlo en un vídeo muy corto. No sabemos si resuelve el enigma, pero al menos nos ha divertido hacerlo. ¿Dios juega a los dados o todo tiene un orden y la vida es de una perfección absoluta?, como podías leer en el post…
“Controlando lo que pienso, dirijo mi vida, mi autoestima y mi bienestar”. Escribir lo que piensas puede ser muy sorprendente, como te comentaba la semana pasada. A menudo nos asombramos ante la cantidad de pensamientos “negativos” con los que se ocupa la mente. Cosas relacionadas con la crítica, el juicio de otros, el quedar bien…
Una casa sólida y firme se comienza por la base. El crecimiento personal comienza aprendiendo a mirar bajo las apariencias. Aparentemente, estamos a merced de los acontecimientos, a merced de reglas y normas inadecuadas, de personas que no nos comprenden, de amores que – vaya mala pata – no funcionan… Parece que somos víctimas…
Apoyados en percepciones subjetivas y a menudo no reales, creamos un mundo ilusorio a través del cual sufrimos, criticamos, nos desesperamos y rabiamos. Las proyecciones(*) impiden que veamos la realidad tal cual es. ¡Pero la cosa no acaba aquí! Por encima de una distorsión, creamos toda una historia, sacamos conclusiones, creamos ilusiones, imponemos nuestras certidumbres.…