Y no lo digo yo, lo dice la ciencia. Puede parecer asombroso, pero estamos hechos de polvo de estrellas. No es que estemos en el universo, es que el universo es parte de nosotros, de nuestro interior. Cada uno de los átomos que nos forman se originó hace millones de años como consecuencia de la explosión…
Si has hecho el ejercicio que te propuse la semana pasada, seguramente habrás tenido más de una sorpresa… Más de una vez te habrás dado cuenta de que las apariencias engañan. Y de que no somos tan dependientes de lo externo como creíamos. De hecho, no dependemos para nada de lo externo para ser felices……
Cuando pregunto a una persona qué es lo que quiere de la vida, la contestación suele ser casi siempre: “quiero ser feliz”. Ante la pregunta de qué es ser feliz para ti, la respuesta varía, aunque por regla general gira alrededor de paz, equilibrio, amor, una pareja. Ante la cuestión de qué impide esta felicidad,…
Parece que se tienen que dar unas condiciones ideales para estar centrados: una meditación, el sonido de unos cuencos tibetanos, estar en medio de la naturaleza o recluirnos en un monasterio en silencio durante semanas. Nadie duda de que eso ayuda, pero ciertamente nuestro potencial es mucho mayor. La importancia del centramiento es tal, que…
Muchas veces creemos que el otro nos entiende. Luego vemos que no fue así y nos frustramos. ¿Cómo comunicar y entenderse realmente, profundamente? Normalmente la comunicación la hacemos a través de la palabra. Nos concentramos en las palabras que escuchamos y escogemos las palabras que pueden expresar lo mejor posible lo que queremos transmitir. Pero…