19oct2016

¿Es más fácil sufrir o cambiar?

¿Cuantas situaciones existen en tu vida que podrías resolver pero no lo haces? ¿Crees que no las puedes resolver o más bien no te gusta enfrentarte con ellas? Son cuestiones para contemplar… y optar.

Estamos tan acostumbrados a soportar y sufrir aquello que conocemos ya, que muchas veces eludimos hacer un esfuerzo hacia algo nuevo. Lo nuevo nos asusta. Nos solemos vender, derrotar sin necesidad, solemos desistir, con tal de no tener que enfrentarnos con algo desconocido.  ¿Por qué acostumbramos…

  • 19 oct, 2016
  • Marly Kuenerz
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01oct2016

Nueva meditación Problemas externos, soluciones internas: Sopa de letras

Como os hemos adelantado en el post de vuelta, seguimos con las meditaciones creadas por Marly Kuenerz y Pilar Gómez, porque nos habéis mostrado que os aportan un valor importante.

Tras las tres primeras meditaciones de la “Trascendencia”, comenzamos una nueva serie llamada “Problemas externos, soluciones internas”, que nos trae una primera meditación llamada “Sopa de letras”.

En muchos momentos nos encontramos indecisos ante una situación externa, no sabemos cómo actuar, nos…

  • 1 oct, 2016
  • Manuel Carballo
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  • El juego de la atención, Marly Kuenerz, Meditaciones,
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22sep2016

¡Abre los ojos!

Justo ahora llega el equinoccio de otoño, finaliza el verano, y te proponemos abrir los ojos.

En realidad, eso es lo que buscamos en El Juego de la Atención: invitarte a abrir los ojos. Porque vivir con los abiertos o, por el contrario, cerrados marca una sutil diferencia entre  vivir o sobrevivir.

Abrir los ojos es poder ver un poco más allá de los modelos e ideas que nos han contado sobre lo que somos, lo que es la…

  • 22 sep, 2016
  • Manuel Carballo
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  • Crecimiento personal, El juego de la atención, Marly Kuenrez,
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21jun2016

Meditación quién soy yo

Llega la tercera meditación de la serie: La trascendencia. Y con ella, e inaugurando un verano que acabamos de estrenar- hace unas pocas horas y con luna llena-, terminamos la primera etapa de las meditaciones.

También, como desde que iniciamos en marzo del año pasado esta nueva etapa en la web, nos despedimos hasta el equinoccio de septiembre esperando que estos breves acercamientos desde el blog  con textos, vídeos y meditaciones te hayan ayudado a conectar un poco mejor contigo,…

  • 21 jun, 2016
  • Manuel Carballo
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  • El juego de la atención, Marly Kuenerz, Meditaciones, siento ansiedad que hago, tengo ansiedad que hago,
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17jun2016

El esfuerzo estéril (II)

Sólo un  esfuerzo desde el sitio correcto puede traer satisfacción permanente. Solemos vivir insatisfechos, cansados de hacer esfuerzos por conseguir metas, a menudo aprendidas o impuestas por otros.

 

La semana pasada hemos hecho una lista de todo aquello que nos cuesta hacer. Vamos a seguir en esta línea.  El esfuerzo, según el lugar desde donde lo haces, puede tener un resultado estéril o, por lo contrario, traer satisfacción inmediata.  Cuando hablo de resultado(*), no estoy refiriéndome…

  • 17 jun, 2016
  • Manuel Carballo
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10jun2016

El esfuerzo (I)

¡El esfuerzo que va contra el orden natural de las cosas  hace más mal que bien!

A mayor fluidez, menor esfuerzo.  A menor fluidez(*), mayor esfuerzo. La gran mayoría de las personas siente que la vida es un gran esfuerzo, un sacrificio a veces, que hay que trabajar duro para conseguir algo.  Evidentemente este mundo físico es un lugar laborioso: nuestro cuerpo hay que alimentarlo, vestirlo, lavarlo, cuidarlo. Las cosas conllevan su propia inercia y todo movimiento exige un esfuerzo…

  • 10 jun, 2016
  • Marly Kuenerz
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  • El juego de la atención, Marly Kuenerz, siento ansiedad que hago, tengo ansiedad que hago,
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31may2016

¿Qué aprendemos con El Juego de la Atención?

Con motivo del 30 aniversario que cumplimos este año, hace unas semanas os pedimos ayuda para construir juntos un post que aglutinara vuestras experiencias y, en especial, los aprendizajes que habéis tenido con El Juego de la Atención(EJdlA).

El trabajo ya ha recibido reconocimientos científicos, pero a nosotros el único que nos motiva es el vuestro. Porque EJdlA ha sido creado por…

  • 31 may, 2016
  • Manuel Carballo
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  • El juego de la atención, psicología transpersonal, siento ansiedad que hago, tengo ansiedad que hago,
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10may2016

La trascendencia: el cambio y lo que no cambia

Llega la segunda meditación de la serie: La trascendencia. Después de la Meditación Universal te proponemos un nuevo viaje interior en el que podrás pasar por muchas etapas de tu vida que llegan y se van mientras algo siempre permanece: el cambio y lo que no cambia.

La vida es un cambio permanente. Lo único verdaderamente fijo es el cambio.

Debajo de todo ese cambio, algo permanece inmutable.

¿Tienes consciencia de que hay algo en ti que permanece inmune…

  • 10 may, 2016
  • Manuel Carballo
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  • El juego de la atención, meditación, meditación guiada,
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11abr2016

Necesitamos tu ayuda

Como os contamos a principio de año estamos de 30 aniversario, por eso hemos pensado que sería bonito que no ayudarais a hacer una recopilación de todas vuestras historias con El Juego de la Atención, como no queremos hacerlo largo y rollo, sencillamente queremos que nos contestes a una sencilla pregunta, ¿nos ayudas?:

  • ¿Qué has aprendido con El Juego de la Atención?

Y, como sabemos que no es necesario (y precisamente por eso), hemos decidido…

  • 11 abr, 2016
  • Manuel Carballo
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  • Crecimiento personal, El juego de la atención, siento miedo que hago, tengo ansiedad que hago,
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28mar2016

Cambiar o morir (II)

Si cambiamos, experimentamos la vida en diferentes facetas, ángulos, sabores. Si nos quedamos estáticos, se muere la vida en nosotros, el bloqueo se instala, la vida se frena, la inercia nos embarga.

Al cambiar(*), estamos vivos, alerta. Puede que sintamos miedo o inseguridad, o lo hagamos a pesar de que nos provoque un conflicto interno, ya que una voz (que en realidad es de otros) nos dice: “Cuidado, es peligroso salir de las viejas estructuras.” Pero nos sentimos vivos aunque…

  • 28 mar, 2016
  • Marly Kuenerz
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  • Crecimiento personal, Marly Kuenerz, quiero ser feliz, tengo ansiedad que hago,
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