Por debajo de las apariencias (II)

“Controlando lo que pienso,  dirijo mi vida, mi autoestima y mi bienestar”. Escribir lo que piensas puede ser muy sorprendente, como te comentaba la semana pasada. A menudo nos asombramos ante la cantidad de pensamientos “negativos” con los que se ocupa la mente.  Cosas relacionadas con la crítica, el juicio de otros, el quedar bien…

¡Ámate!

Así de sencillo. Ama también a todos aquellos que te acompañan y al resto del mundo (si te llega para todos), pero hoy, un día simbólico no sólo para los vendedores de regalos de color rosa, más que nunca recuérdalo. Y no digo enamórate, sencillamente porque el enamoramiento está definido psicológicamente como una fobia al…

Por debajo de las apariencias (I)

Una casa sólida y firme se comienza por la base.   El crecimiento personal comienza aprendiendo a mirar bajo las apariencias. Aparentemente, estamos a merced de los acontecimientos,  a merced de reglas y normas inadecuadas, de personas que no nos comprenden, de amores que – vaya mala pata – no funcionan… Parece que somos víctimas…

El mundo como yo creo que es (II)

Apoyados en percepciones subjetivas y a menudo no reales, creamos un mundo ilusorio a través del cual sufrimos, criticamos, nos desesperamos y rabiamos. Las proyecciones(*) impiden que veamos la realidad tal cual es. ¡Pero la cosa no acaba aquí! Por encima de una distorsión, creamos toda una historia, sacamos conclusiones, creamos ilusiones, imponemos nuestras certidumbres.…